うんちの色からわかる健康状態

どのくらいの頻度でうんちをするべきかについての画一的な答えはありませんが、便の色については、専門家の意見はさらに狭いです。 そして、そこからの逸脱は懸念の原因となる可能性があります。

「最も一般的な色は茶色、つまり茶色の色合いです」とテネシー大学健康科学センターの小児消化器科部門長マーク・コーキンス博士は言う。

マギル大学の事務局によると、この茶色は、古い血球が肝臓で分解されるときに生成される色素であるビリルビンと、通常は暗褐色または緑色で脂肪の消化を助けるために肝臓で作られる胆汁の分解によって生じるという。科学と社会。 ビリルビンと胆汁が消化中に小腸で分泌されると、最終的にうんちが茶色になります。

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この生理学的プロセスは、緑色が 2 番目に多いうんちの色である理由でもあります。

消化器科の医学部教授、レナ・ヤドラパティ博士によると、緑色の便は食物が消化管を急速に移動したことを意味する可能性があり、そのため、便中の緑色の胆汁はまだ元の形のままで、茶色に分解されていないという。カリフォルニア大学サンディエゴ校。

「下痢や感染症を伴う症状が時々見られます」とヤドラパティ氏は付け加えた。 「しかし、便の量が多く、便の色が緑色である場合は、一般的に食事の要因か、鉄分（サプリメント）の摂取が原因であると考えられます。」

専門家によると、うんちの色は食べたり飲んだりするものにも影響されるため、異常なうんちの色の原因を特定するための良い経験則は、パニックになって医師に連絡する前に、過去24時間以内に食べたり飲んだりしたものを思い出すことです。 トマトジュース、ビーツ、赤いゼラチンをたくさん食べたり、赤い色素が入ったエナジードリンクをたくさん飲んだりすると、うんちが赤くなる可能性があるとコーキンス氏は言う。

一部の薬やサプリメントは、副作用としてうんちの色に影響を与える可能性があります。 しかし、摂取したものが原因ではない可能性が高い場合は、知っておくべきことと、いつ医師の診察を受ける必要があるかをご紹介します。

ヤドラパティ氏によると、黄色やオレンジ色の便は、特に脂っぽく見える場合、過剰な脂肪を示している可能性があるという。

「悪臭を伴うと指摘する人もいるでしょう」と彼女は付け加えた。 この色は「脂肪の吸収が低下していることを示している可能性があり、それはセリアック病、膵臓疾患、または特定の感染症によるものである可能性があります。」

セリアック病は、パンやシリアルに含まれるグルテンというタンパク質を食べると小腸の損傷を引き起こす慢性的な免疫および消化器疾患です。

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コーキンス氏によると、幼い子供たちは他の野菜よりもオレンジや黄色の野菜（ニンジンなど）を好む傾向があり、そのため彼らのうんちもこのような色になっているのかもしれないという。 「危険ではありません」と彼は付け加えた。 「ケラチンはそこに含まれる黄オレンジ色の色素です。 ベータカロテンは栄養素ですが、便が黄色やオレンジ色になると、誰もがびっくりしてしまいます。」

患者が黒いうんちが出たと報告すると、「医師の観点からすると、私たちが常に探しているのは、そのタール状の黒い見た目です。それは危険信号だからです」とヤドラパティ医師は言う。 「それは患者が下血を患っていることを意味する可能性があります。」

下血は、通常上部消化管、つまり食道、胃、小腸の最初の部分における内出血の症状です。

「そこから血液が失われると、血液が消化管に沿って移動するので、黒くなります」とヤドラパティ氏は言う。 「それは、出血ポリープを引き起こす潰瘍（または）炎症などが原因である可能性があります。 私たちがあまり目にすることはありませんが、私たちが心配しているのは、ある種の胃がんです。」

鉄などのサプリメントや次サリチル酸ビスマスを含む下痢薬も便を黒くすることがあります。

ヤドラパティ医師によると、うんちの色が白い、または非常に薄い場合は、消化管に十分な胆汁が届いていない可能性があります。